Combifit

Bij deze training komen verschillende lesvarianten voor. Op swingende muziek maak je verschillende dans of stepoefeningen en spierverstevigende oefeningen.

Wekelijks een andere les.

Lijkt het je leuk om een keer mee te doen, kom naar de gymzaal op de Buurt.
Zie het rooster voor dag en tijd.

Onder leiding van Diana Carty.

 

Bodyshape

Tijdens deze les,voor beginners en gevorderden,worden alle spiergroepen aangepakt.
Het is een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam.

Je traint je lichaam met behulp van gewichtjes, eigen lichaamsgewicht en/of steps.
Je kan de oefeningen zo pittig mogenlijk maken.

Lijkt het je leuk om een les te proberen, kom naar de gymzaal op de Buurt.
Zie het rooster voor dag en tijd.

Onder leiding van Diana Carty.